“Le sommeil est la moitié de la santé.”  (proverbe français) Depuis longtemps le sommeil est au cœur des préoccupations humaines et ... (Lire la suite)
 
Pas 1 mais 8 vitamines La vitamine E est un terme générique fréquemment utilisé pour regrouper huit molécules liposolubles différentes, ... (Lire la suite)
 
Le stress a des mécanismes neurologiques très spécifiques. Réaction physiologique permettant la survie de l’être humain face à des situations ... (Lire la suite)
 
Le curcuma. Plante en plein essor dont on ne cesse de parler depuis quelques années ; qu’en est-il réellement ? Est-ce véritablement cette ... (Lire la suite)
 
La micronutrition est très attentive aux rythmes biologiques pour corriger les déséquilibres physiologiques. Mais d’abord qu’est-ce que ... (Lire la suite)
 
Cela va faire des heureux. Une étude allemande publiée dans l’European Heart Journal, portant sur 20 000 personnes pendant 8 ans, a démontré ... (Lire la suite)
 
La sérotonine a un effet considérable dans l’humeur et l’anxiété : elle est en effet surnommée « molécule du bonheur » et va véritablement ... (Lire la suite)
 
Une connaissance pointue et pragmatique des micronutriments permet entre autres d’apporter des solutions aux problèmes d’ordre psychologique ... (Lire la suite)
 
Aujourd’hui, les recherches ne cessent de confirmer le lien entre le métabolisme, son homéostasie et les micronutriments. Les micronutriments ... (Lire la suite)
 
Les signes évocateurs Environ 10% de la population souffre du Syndrome des Jambes Sans Repos (SJSR) ou Restless Legs Syndrome (RLS) encore appelé ... (Lire la suite)